یکی از اشتباهاتی که بسیاری از هنرجوبان کلاس موسیقی حین تمرین خوانندگی مرتکب میشوند این است که برای رفع خشکی حنجره مرتب آب مینوشند.
این کار نه تنها کمکی به رفع خشکی حنجره آن ها نخواهد کرد بلکه آسیب زیادی نیز به آن ها خواهد رساند.
بهترین کار برای گرم کردن در آموزشگاه خوانندگی صدا زمزمه کردن نت های پایین هنگام فعالیت های روزانه است.
و بدترین کار استفاده از مایعات سرد یا حتی گرم است.
همانطور که میدانیم تا حنجره یکی از پیچیده ترین عضو های بدن انسان است.
به طوری که دانشمندان مدت هاست در پی اختراع ساز موسیقی مانند حنجره انسان هستند اما هنوز موفق نشده اند.
این عضو خارق العاده نه تنها توانایی اجرای همه طیف ها و نت ها و پرده های موسیقی را دارد.
بلکه میتواند گام ها و فواصل موسیقی را نیز به خوبی اجرا کند.
گرم کردن صدا باعث ترشح مایعی لزج در اطراف حنجره میشود که بدن آن را به منظور متعادل نگه داشتن دمای حنجره و جلوگیری از آسیب رسیدن به بافت حنجره ترشح میکند.
این فرآیند مانند روغن کاری سازهای موسیقی عمل میکند.
نوشیدن مایعات در حالت تمرین خوانندگی سبب متغیر شدن دمای حنجره شده و به مرور زمان غدد ترشح کننده مایع اطرفا حنجره را از کار انداخته و موجب آسیب به بافت های آن خواهد شد.
حتی میتواند به تغییرات شدید اسیدیته بافت حنجره و سرطان منجر شود.
روش گرم کردن صدا هنرجویان آموزشگاه موسیقی شمال تهران :
تمرینات تنفس دیافراگمی و آواز خواندن با صدای آرام حین کارهای روزانه و پس از برخواستن از خواب.
تنها یک فنجان چای گرم بیست دقیقه قبل از تمرین خوانندگی
مدت دار کردن زمان تمرین به سانس های یک ساعته
نیم ساعت بعد از تمرین مصرف یک لیوان نشاسته محلول در آب ولرم به همراه قند یا شکر
خود داری از آوازخوانی در گام های بالا در بیست دقیقه ابتدایی تمرین
پرهیز از دخانیات تا دو ساعت پیش از شروع تمرین خوانندگی