اردیبهشت ۳۱, ۱۴۰۰
در مقاله موسی کلاسیک گوش کنید تا سالم بمانید خواندیم که وقتی در آموزشگاه موسیقی شمال تهران تشریف آورده و به موسیقی کلاسیک گوش می‌دهید،
در مغز شما تغییراتی حاصل میشود که این تغییرات بر روی جسم و روحیه شما تاثیر می‌گذارند.
فراموش نکنید این تاثیرات، مثبت هستند و فراموش نکنید صحبت ما در این مقاله، حول موسیقی کلاسیک است نه سایر ژآنرهای موسیقی.
در این متن، متوجه می‌شویم حضور یک موسیقی کلاسیک آرام، در پس زمینه‌ی فعالیت‌هایتان، فقط یک بک‌گراند نیست
بلکه باعث سلامتی فکری، ذهنی و جسمی شما شده و موجب بهینه‌تر شدن فعالیت‌های شما میگردد.
همچنین خواهید دید که نه تنها در بیداری، که هنگام خواب نیز بر روی کیفیت خوابیدن شما اثر مثبت می‌گذارد.
فرقی نمی‌کند شما در چه سن و سال، یا چه موقعیت اجتماعی باشید.
آیا دانشجو یا دانش‌آموز هستید آیا کارمند هستید یا کارآفرین،
در هر حال شما یک انسان هستید و موسیقی کلاسیک یکی از بهترین غذاهای روح و جسم شما می‌تواند باشد.
ارتباط موسیقی کلاسیک و حافظه
موسیقی کلاسیک، حافظه را بهبود می‌بخشد.
دفعه‌ی بعدی که قرار است یک تست بزنید یا در یک رقابت شغلی شرکت کنید،
حتما از موسیقی‌های بتهون بعنوان یک شریک موفقیت برای خودتان استفاده نمایید.
قدرت حافظه‌ی دانش آموزان، با نوع موسیقی که گوش می‌دهند ارتباط مستقیم دارد.
در این تحقیق، دو گروه از دانش آموزان انتخاب شدند،
به گروه اول یک مقاله داده شد که حفظ کنند و یک موسیقی کلاسیک نیز در پس زمینه پخش شد.
به گروه دوم نیز همان مقاله داده شد ولی بدون پخش موسیقی. سپس از آنها یک آزمون واحد گرفته شد.
نتیجه این شد که افرادی که در گروه اول بودند، نمرات بالاتری کسب کردند.
محققان بر این باورند حضور یک موسیقی کلاسیک در پس زمینه، میزان گیرندگی دانش آموزان را بالاتر می‌برد
و به آنها این امکان را می‌دهد تا مفاد درسی را هم بهتر در ذهنشان گردآوری کنند و هم بهتر آنها را به خاطر بیاورند.
اما توصیه شده که برای بالا بردن توان ذهنی، فقط گوش سپردن تنها به موسیقی را انتخاب نکنید،
بلکه سعی کنید موسیقی را یاد بگیرید.
شرکت در کلاس موسیقی، باعث افزایش قدرت مغز، و رشد شبکه‌های عصبی مغز میگردد و همین مسئله، باعث قوی تر شدن حافظه میشود.
کاهش اضطراب
اگر آنقدر اضطراب دارید که توانایی توقف آنرا ندارید، شاید بهتر است شروع به گوش دادن موسیقی کلاسیک نمایید.
برخی تحقیقات، موسیقی را بعنوان یک داروی آرام‌بخش توصیه می‌کنند که می‌تواند تپش قلب را کاهش داده و احساس تنش و آشفتگی را کم کند.
دیده شده که گوش سپردن به موسیقی‌های آرام، به پایین آمدن سطح کورتیزول خون کمک می‌کند
و همین مسئله باعث ایجاد حس آرامش در فرد میگردد.
بهبود ارتباطات اجتماعی
هارمونی در موسیقی، می‌تواند منجر میشود به هارمونی در ارتباط با دیگران.
افرادی که دچار زوال عقل شده‌اند می‌توانند از طریق گوش سپردن به موسیقی و صحبت کردن راجع به آن موسیقی،
با سایرین در یک ارتباط هماهنگِ بهتری قرار بگیرند.
این مسئله در مورد بهبود روابط بین افراد یک خانواده نیز صادق است.
گردهم آمدن افراد خانواده بر گرد یک موسیقی و گوش سپردن همگی آنها به آن موسیقی، ارتباط آنها را مستحکم‌تر می‌کند.
نت‌های موسیقی، راه دوری می‌روند تا شما را به هم نزدیک‌تر سازند.
با موسیقی کلاسیک کارآمدتر شوید
گوش سپردن به موسیقی کلاسیک، باعث میشود انجام کارهای تکراری و خسته کننده برای شما آسان‌تر گردد.
به همین دلیل است که توصیه شده در محیط‌های کاری که فعالیت‌های روتین و تکراری انجام میشود،
از موسیقی کلاسیک در پس‌زمینه استفاده گردد.
همچنین در حین انجام کارهای عادی خانه چه غذا پختن چه نظافت، حضور یک موسیقی کلاسیک، باعث میشود کمتر احساس بی‌حوصلگی و خستگی داشته باشید وکارآمدی شما بیشتر گردد.
ایجاد حس آرامش
جالب است که بعضی‌ها برای چند لحظه آرامش، پول‌های زیادی خرج می‌کنند تا فقط کمی ریلکس باشند اما بی فایده است.
ولی وقتی معجون خوشمزه‌ای به نام موسیقی کلاسیک هست، چرا آنرا ننوشید و خوش باشید؟
در ضمن برای تهیه این معجون، نیازی به هزینه‌ی زیاد نیست.
نیازی نیست حتما به اتاق ماساژ یا سونا بروید.
وقتی به یک موسیقی خوب گوش می‌دهید، حال و هوای شما هم خوب میشود.
